脱发到底是不是一种病？别慌，咱们先分清“生理掉发”和“病理秃头”
说实话，如果不秃顶，都不好意思说自己混过互联网圈。脱发，已经成了现代年轻人标配的“工伤”。那么，它到底算不算病呢？我的答案是：不一定，得看情况。
首先，咱们得知道，头发也是有寿命的。如果把头皮比作一片良田，毛囊就是辛勤的农夫。一个毛囊就像一个精密的机器，工作一阵子，就得休息一阵子，这叫“毛囊周期”。这就导致了我们每天都会掉几根头发，这是人体新陈代谢的正常表现。医学上规定，每天掉发量在100根以内，且掉发后迅速长出新的头发，这都是生理性掉发，根本不算病！这说明你的身体机能运转正常，甚至还在茁壮成长。
但是，一旦你的掉发量开始失控，或者掉发的位置变得“随心所欲”，那就得警惕了。如果掉头发超过100根/天，且头发变细、变软，或者在短时间内形成明显的脱发区域，这时候它就真的变成一种病理性脱发了。
最常见且最让男性（以及部分女性）头疼的“病”，就是雄激素性脱发，也就是俗称的“脂溢性脱发”或“遗传性脱发”。这玩意儿跟熬夜没关系，主要看你基因带没带。如果父母都有秃顶基因，那你大概率是“中奖”了。这种脱发通常表现为前额发际线后移，或者头顶稀疏，就像是被剃须刀划掉了一块，拦都拦不住。
除了遗传，还有一种叫斑秃，俗称“鬼剃头”。你早上起床，摸摸脑袋光溜溜的一块，不痛不痒，也没受过伤，这就是身体里的免疫系统“离家出走”，误把毛囊当成敌人攻击了。这种脱发有时候来得特别快，但如果你心态好，学会放松，它有时候也会悄悄溜走。
此外，过度的精神压力、熬夜、节食减肥，也可能诱发一种叫“休止期脱发”的病。这就像是你给机器过度超频，导致机器罢工，毛囊被迫提前进入休止期，然后一泻千里。
# 结论
所以，别一看到头发掉落就崩溃。如果只是偶尔掉几根，那是身体在给你发信号：嘿，该睡觉了，该补充营养了。但如果你发现梳子上再也握不住那一把“三千烦恼丝”，或者头顶越来越亮，那赶紧去看看皮肤科医生吧，该吃药吃药，该植发植发。毕竟，在这个看脸的世界里，拥有一头浓密的秀发，绝对是提升自信的“利器”。