脸上过敏红肿,慌了怎么办?

1. 远离过敏源
如果你知道自己是什么过敏,最重要的是远离过敏源。比如花粉过敏,就要避免去花草多的户外;对海鲜过敏,就不要碰海鲜;对芒果过敏,千万不能嘴馋。
2. 冷敷和热敷
过敏后,可以局部冷敷,用冰袋或冰毛巾敷在红肿处,可以帮助消肿止痒。如果红肿部位比較大,也可以用熱毛巾敷,可以促进血液循环,加快消退。但是热敷的时候一定要注意温度,不要烫伤自己。
3. 外用药膏
如果红肿比较严重,可以外用一些抗过敏药膏,比如炉甘石洗剂、地奈德乳膏等。这些药膏可以缓解瘙痒和红肿,但要注意,含有激素的药膏不能长期使用,否则容易产生依赖性。
4. 抗组胺药
如果过敏反应比较严重,可以口服抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以阻断身体释放组胺,从而缓解瘙痒和红肿。
5. 内调食疗
中医认为,脸上过敏红肿是由于体内湿气重或气血不足引起的。因此,可以多吃一些清热利湿的食物,比如绿豆汤、薏米水等。也可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、桂圆等。
6. 修复保湿
过敏后,皮肤屏障会受到损伤,需要及时修复和保湿。可以使用温和无刺激的护肤品,比如含有神经酰胺、透明质酸的护肤品。同时,要注意防晒,避免紫外线伤害受损的皮肤。
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