人体血压的健康指南:认识你的正常值范围

血压的定义
血压是血液在血管壁上施加的力。它通常用两个数字表示:
正常血压范围
根据美国心脏协会,健康的成人血压范围为:
其他血压范围分类:
影响血压的因素
多种因素会影响血压,包括:
血压偏离正常范围怎么办?
如果你的血压偏离正常范围,不要惊慌。以下是一些建议:
认识你的血压,拥抱健康
了解你的正常血压范围至关重要。定期测量血压,关注你的健康,并与医生讨论任何问题。记住,血压是通往健康生活的指南针。掌控它,享受充实而健康的每一天!
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