别再纠结“正常体温”了,它其实是个谜!

你可能已经听过很多次“正常体温”是36.5℃到37.2℃,但这只是一个“参考值”。其实,每个人都有自己的“正常体温”,它会受到各种因素的影响,比如:
所以说,单凭一次测量就判断是否发烧,并不科学。如果担心身体状况,建议多测几次体温,并结合其他症状,比如头痛、乏力、食欲不振等。
更重要的是,不要把“正常体温”当作一个绝对值,而是要了解自己的身体状况,关注体温的变化趋势。如果你发现自己的体温持续偏高,或者有明显的变化,就应该及时咨询医生。
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