水中毒：别让“过载”变成“危险”
嗨，我是你知识小百科！今天，我们就来聊聊水中毒这个鲜为人知但又至关重要的健康问题。
什么是水中毒？
水中毒，也称低钠血症，是指机体一次性或短时间内摄入大量水分，导致血液中钠离子浓度过低，进而引起脑细胞渗透压失衡，出现一系列神经系统症状。
水中毒的症状
水中毒的症状与脱水的症状恰恰相反。它包括：
水中毒的原因
水中毒最常见的原因是短时间内大量饮水，比如一次喝下大量饮料、在运动中过度饮水，或在特殊情况下被迫饮水过量。其他导致水中毒的原因包括：
水中毒的危险性
水中毒可引发一系列严重后果，包括：
如何预防水中毒？
预防水中毒的关键是适度饮水。以下是一些建议：
水中毒的治疗
水中毒的治疗取决于严重程度。轻微水中毒可以通过限制饮水和补充电解质来缓解。严重水中毒可能需要静脉输液，以补充钠离子和纠正电解质失衡。
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