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胃不好就别吃三种水果,小心雪上加霜

胃不好的人群,在日常饮食中应该格外注意。除了少吃辛辣、油腻的食物外,对于水果也要有所选择。以下三种水果,胃不好的人尽量少吃,以免雪上加霜。
胃不好就别吃三种水果,小心雪上加霜

1. 柑橘类水果

柑橘类水果,如橙子、柚子、柠檬等,富含维生素C和有机酸,具有开胃消食、促进消化的作用。但对于胃不好的人来说,这些有机酸会刺激胃黏膜,加重胃部不适。

2. 山楂

山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。但山楂中含有大量的山楂酸,对胃黏膜有较强的刺激性。胃不好的人过多食用山楂,容易引起胃痛、胃胀等症状。

3. 菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶,是一种强力的蛋白分解酶。胃不好的人食用菠萝,菠萝蛋白酶会分解胃蛋白酶,影响胃蛋白酶的消化功能,加重胃部不适。

标签:胃部不适,柑橘类,山楂,菠萝,水果

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