心悸:扑通扑通谁来救

心悸,俗称“心跳过速”,是指心脏跳动得比平时快或不规律,让人感觉胸闷、气短、甚至晕眩。虽然偶尔的心悸并无大碍,但频繁发作可就别掉以轻心了,因为它可能是身体健康出警报的信号。
心悸的原因
说白了,心悸就是心脏收缩得太快或不规律,而导致这种情况的罪魁祸首可是五花八门:
心悸怎么办
大多数情况下,心悸都是良性的,不必过度担心。但如果它频繁发作或伴随其他症状,如胸痛、呼吸困难、晕厥等,一定要及时就医。
日常生活中,我们可以采取以下措施来缓解心悸:
预防心悸
虽然心悸无法完全避免,但我们可以通过健康的生活方式来降低发作的风险:
兴趣推荐
-
4993小游戏:风靡网络的休闲益智游戏
2年前: 4993小游戏是一款风靡网络的休闲益智游戏。它以简单的规则和轻松的玩法吸引了众多玩家,成为人们闲暇时放松身心的好去处。
-
优滋堂:营养美味的素食主义者天堂
2年前: 优滋堂是一家以素食为主的餐厅,致力于为食客提供美味健康的饮食。在这里,您可以品尝到各种新鲜的蔬菜、水果和谷物,以及由这些食材制成的创意料理。如果您是素食主义者或正在寻找更健康的食物选择,那么优滋堂绝对是您的不二之选。
-
纯音乐铃声让心灵自由飞翔
2年前: 纯音乐铃声因其无歌词,而以纯美的音乐旋律给人们以听觉的享受。通常情况下它可以被用来作为手机铃声、背景音乐,甚至作为一种放松身心的方式,在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。
-
可爱又忠诚的短毛小型犬
2年前: 短毛小型犬因其娇小的体态、可爱的外表和忠诚的性格,而受到许多人的喜爱。它们不仅是优秀的伴侣犬,也是家庭中的一员。
-
炒白扁豆的健康之旅:从田地到餐桌
2年前: 炒白扁豆这道菜肴,不仅拥有色香味俱全的口感,更凝聚了丰收的喜悦与健康的祝福。让我带您一起探索炒白扁豆的奇妙世界,从田地到餐桌,领略它的魅力与价值。
-
静心诀:以静制动,掌控人生
2年前: 静心诀,是一种以静制动、掌控人生的智慧。静心诀中的静,不是指一动不动,而是指内心宁静,不被外物所扰。静心诀中的动,不是指盲目行动,而是指在静的基础上采取恰当的行动。静心诀,是一种人生哲学,也是一种修身养性的方法。
-
走饭是谁?
2年前: 走饭,这个词最近在互联网上很火,但你真的知道走饭是什么意思吗?走饭是谁?如果你还不知道,那今天就让我来告诉你吧!
-
白薯:从地里到餐桌的美味之旅
2年前: 白薯,又名红薯或地瓜,是一种美味而多用途的根茎类蔬菜。它原产于美洲,如今已风靡全球,成为许多国家主食的一部分。白薯不仅美味,还富含多种营养成分,具有多种健康益处。
-
开黑有多好玩--团结一心,欢乐无限
2年前: 开黑,指一群人聚集在一起玩电子游戏,尤其是在网络对战游戏中联手合作或竞争。开黑常常会产生出许多欢乐和难忘的时刻。在本文中,我将以亲身经历和观察所得,为您讲述开黑有多好玩。
-
蒙塔古特:西班牙加泰罗尼亚自治区的美丽山村
2年前: 蒙塔古特是一个位于西班牙加泰罗尼亚自治区的小山村,以其迷人的中世纪小镇风貌、壮丽的山景和友好的当地人而闻名。它坐落在蒙特塞拉特山脚下,距离巴塞罗那约80公里。
-
赵薇的减肥秘诀:吃健康,动起来,保持积极心态
2年前: 如果你正在寻找一种健康而有效的减肥方法,那么赵薇的减肥秘诀绝对值得一试。赵薇是娱乐圈中出了名的美女,她苗条的身材和姣好的面容一直是人们羡慕的对象。那么,赵薇是如何保持身材的呢?今天,我们就来揭秘赵薇的减肥秘诀。
-
莫柔米断食排毒:轻松减重,找回健康
2年前: 莫柔米断食排毒是一种流行的健康饮食法,它通过限制食物的摄入量来达到排毒、减肥的目的。今天就让我来为大家介绍一下莫柔米断食排毒的具体方法和注意事项吧!
-
intelligente 酸奶机的特点和使用攻略
2年前: 在智能技术日益普及的今天,智能酸奶机已成为众多家庭的厨房好帮手,它不仅能够方便快捷地制作酸奶,还可以满足多样化的口味需求,让你在家中轻松享受美味又健康的酸奶。
-
郑多燕减肥晚餐:健康饮食,轻松瘦身
2年前: 作为一名资深减肥博主,我帮助过很多人成功瘦身。其中,郑多燕减肥晚餐法是非常受欢迎的一种减肥方法。这种方法简单易行,而且非常有效。今天,我就来给大家详细介绍一下郑多燕减肥晚餐法的具体内容。
-
苏州温泉酒店:承载身心愉悦的家
2年前: 苏州,素有“人间天堂”之称,既有古城水乡的柔媚,又有现代都市的繁华。近年来,苏州温泉酒店如雨后春笋般涌现,为这座城市增添了更多休闲娱乐的选择。
-
进口橄榄油:从餐桌到健康,开启美味与养生的新旅程
2年前: 橄榄油是一种源自地中海地区,被誉为“液体黄金”的食用油,在全球饮食文化中占据着重要地位。作为资深美食爱好者,在品尝过各色橄榄油之后,我迫不及待地想要与大家分享进口橄榄油的魅力。
-
静心咒:心灵的避风港
2年前: 在喧嚣的世界里,我们常常会感到迷茫和不安。此时,静心咒就如同一盏明灯,照亮我们前行的道路。它可以帮助我们放松身心,澄清思绪,让我们在纷繁复杂的尘世中找到心灵的避风港。
-
原液总动员:天赐美颜的奥秘
2年前: 原液,一个令人浮想联翩的词,仿佛蕴藏着大自然的奥秘和神奇的力量。它是从天然植物中提取的精华,不添加任何化学成分,保留了植物最原始、最纯净的活性物质。原液被广泛应用于护肤品、化妆品和保健品中,因其纯天然、安全有效而 пользуется популярностью.
-
入睡难,愁断肠。
2年前: 入睡难,是现代人常见的问题。你有过这样的经历吗?躺在床上,辗转反侧,却怎么也睡不着。越是想睡,就越是睡不着,最后只能眼睁睁地看到天亮。
-
在线闪图:网络时代的新型艺术表现形式
2年前: 在线闪图,又称“在线动态图片”、“gif图”,是一种在互联网上广泛传播的动画图片格式。它比静态图片更具动感和趣味性,因此深受广大网友的喜爱。下面我就来跟大家聊聊在线闪图的创作、传播和文化影响。