2020立冬是哪一天几点开始?带你读懂二十四节气中的“冬日序曲”
首先,咱们得把最硬核的干货摆出来,毕竟作为一名严谨的百科作者,这点信息是不能少的。根据权威的天文测算,2020年立冬是哪一天呢?答案是:11月7日。 而更精确的时间点是当天的17:02:40(北京时间,UTC+8)。这可是太阳到达黄经225度的时刻,意味着太阳直射点正式溜达到了南半球,北半球的寒冷季节就要开场了!
为什么叫“立冬”?“立”是开始的意思,但千万别以为立冬就意味着马上就要冷得躲在棉被里不出门了。立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。古人说:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。” 这就很有意思了,它不仅仅是冬天开始,更像是一个盛大的“仓储季”发布会,告诉大家:一年的辛苦劳作到了收尾的时候了,庄稼要入库,动物要冬眠,我们也该开始准备过冬的物资了。
说到立冬,咱们中国人那是相当讲究“仪式感”。最著名的当属“北方吃饺子,南方吃汤圆”的说法。在北方,立冬是个大节,有句老话叫“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。这是因为饺子形状像耳朵,吃下去既能御寒,又能保佑你不冻耳朵。而在我老家南方,大家则习惯吃些滋补的羊肉汤或者冬腌菜,觉得这叫“补冬”,补过了,整个冬天的抵抗力就强了。
当然,作为一名养生专家,我必须要提醒大家,立冬后的气候特点是由凉转寒,阳气潜藏。这时候千万不能像夏天那样大汗淋漓地运动,而是要顺应“冬藏”的规律。中医讲究“早卧晚起,必待日光”,也就是说,天黑就早点睡,天亮了再起床,多晒晒太阳,把身体的阳气护好了,冬天就不容易生病。当然,如果你像我一样怕冷,那一杯热腾腾的红糖姜茶,绝对是立冬时的续命神器!