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探秘人体温度:你身体的隐秘体温计

人体温度,一个看似简单却暗藏玄机的话题。从体温计的度数到发烧的应对,我们对自己的体温了解多少呢?今天,就让我们踏上一次探索人体温度的奇幻之旅。
探秘人体温度:你身体的隐秘体温计

体温的类型

人体温度并非一成不变。我们根据测量部位将其分为:

  • 核心温度:指大脑、心脏和肺等内部器官的温度,通常在 37°C 左右。
  • 外周温度:指皮肤、四肢等身体表面的温度,通常比核心温度低几度。
  • 腋窝温度:测量时将体温计放置在腋窝下,一般比核心温度低 0.5~1°C。
  • 体温调节

    人体拥有一个了不起的体温调节系统。通过出汗、发抖和调整血液流动,我们可以在寒冷或炎热的环境中保持稳定的体温。

  • 出汗:当环境温度升高时,身体会出汗。汗液蒸发时带走热量,从而降低体温。
  • 发抖:当环境温度降低时,身体会通过发抖产生热量。肌肉收缩和放松会释放热能,温暖身体。
  • 血管收缩/扩张:在寒冷的环境中,血管会收缩以减少血液流向四肢。而在炎热的环境中,血管会扩张,增加血液流向皮肤以散热。
  • 发烧

    发烧是核心体温高于 38°C 的一种生理现象。它通常是身体对抗感染或疾病的反应。发烧可以帮助免疫系统更有效地工作,但持续时间过长或温度过高可能需要就医。

    有趣的温度秘闻

  • 睡眠时体温会下降:入睡后,体温会逐渐下降,这是身体自然进入放松状态的迹象。
  • 运动后体温会升高:剧烈运动会使核心体温升高,这是一种正常的生理反应。
  • 身体不同部位的温度不同:脚趾的温度通常比手指低,因为四肢末端血液循环较差。
  • 情绪也会影响体温:紧张或兴奋时,体温会略有上升。
  • 标签:体温,发烧,体温调节,出汗,发抖,核心温度,外周温度

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