一吸一吐,肺中的“尘”事

我是你们的健康小卫士,今天要和大家聊聊肺尘病,一种由长期吸入粉尘引起的肺部疾病。它就像肺部里的“沙尘暴”,日积月累,不知不觉中会给我们的健康埋下隐患。
杀手锏1:认清“粉尘”真面目
可不是所有粉尘都会引起肺尘病,只有那些细小(直径小于5微米)、呈纤维状的粉尘才是罪魁祸首。它们就像微小的“刺刀”,悄悄扎进肺部,引起炎症和纤维化。
杀手锏2:高危人群大曝光
长期接触粉尘的工作者最容易中招,比如矿工、石材加工工、纺织工等等。每天吸入大量粉尘,他们的肺部就成了“粉尘收容所”。
杀手锏3:症状悄无声息
早期肺尘病往往没有明显症状,直到肺部损伤严重,才可能出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短等。这时再想“补救”可就难了。
杀手锏4:预防“粉尘侵袭”
1. 戴好口罩或呼吸器:为肺部穿上“防弹衣”;
2. 改善通风环境:让工作场所空气流通起来;
3. 定期体检:早发现、早治疗,不让“尘埃”落定。
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