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丙酮酸钙:肌肉补剂背后的科学

健身爱好者们,你们是否听说过丙酮酸钙?这是一种流行的肌肉补剂,声称可以增强力量和耐力。但它到底是如何工作的呢?让我们深入研究丙酮酸钙背后的科学。
丙酮酸钙:肌肉补剂背后的科学

丙酮酸钙是一种有机化合物,在体内自然产生。它通过三羧酸循环(TCA 循环),为身体提供能量。TCA 循环是细胞能量生产的主要途径。

当服用作为补剂时,丙酮酸钙被认为可以提高血液中丙酮酸的水平。丙酮酸能够:

  • 增加能量供应:丙酮酸进入 TCA 循环,提供能量,从而提高肌肉收缩能力。
  • 减少肌肉损伤:丙酮酸具有抗炎特性,可以帮助减少锻炼引起的肌肉损伤。
  • 增强力量和耐力:通过提高能量供应和减少肌肉损伤,丙酮酸钙可以帮助增强力量和耐力。
  • 然而,重要的是要注意,这些好处还没有得到充分的科学证据支持。一些研究表明丙酮酸钙可能对肌肉性能有好处,而另一些研究则没有发现显著效果。

    标签:丙酮酸钙,肌肉补剂,三羧酸循环,力量,耐力

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