营养心动时刻,中学生专属营养食谱

早餐:能量满满,为一天做好准备
午餐:营养均衡,补充能量
晚餐:营养丰富,促进发育
零食:健康美味,补充能量
保持水分也很重要
每天多喝水,保持身体水分充足,促进新陈代谢和认知功能。
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