ACT的律动青春

当日子过得没什么意思,就去做一些“叛逆”的事情吧!颜色鲜艳的袜子配上正装,把氛围瞬间打乱,在严肃的会议上,突然来一个招财猫式的鞠躬,让气氛轻松起来……最重要的是,要做一些充满正能量的疯狂事,比如,成为ACTer!
ACT是指“Accept(接纳)—Commit(致力于)—Take action(采取行动)”的缩写,是一种心理治疗新方法,在人们陷入困扰和僵局时,帮助他们重新建立富有生机的联系。这些积极面对生活的人,深谙生活实苦,但依然找到一些莫名其妙的快乐。活在当下,用尽全力,迎接一切挑战。
为什么ACTer们能够如此享受生活呢?因为他们懂得接受并改变自己,敢于直面生活,并愿意为了美好而努力。这种面对现实、采取积极行动的人生态度,值得我们学习。
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