得了新冠好后浑身没劲，如何恢复元气？
新冠康复后浑身没劲的原因
病毒感染会消耗身体大量能量，导致肌肉酸痛和疲劳。新冠病毒更是如此，它会攻击全身各个系统，造成广泛的炎症和组织损伤。当免疫系统与病毒作斗争时，身体会释放出细胞因子，这些细胞因子会引起炎症并导致疲劳。
此外，新冠感染还会影响激素平衡。例如，皮质醇是一种应激激素，在新冠感染期间会升高。皮质醇升高会抑制免疫系统并导致疲劳。
恢复元气的建议
新冠康复后浑身没劲，可以通过以下方法恢复元气：
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