风热感冒是怎么引起的?别让“上火”毁了你!
说实话,每次一到换季,我的身体就像个报警器,一检测到温度变化就开始“发烧”。这风热感冒啊,说穿了就是外界的“风”带着“热”邪入侵了我的身体。
首先,这“风”是个调皮的助攻。中医认为,风是百病之长,它就像个身法极快的刺客,专门趁你身体抵抗力弱的时候偷袭。而“热”则是主犯,它霸道地让肺部这个负责呼吸的“海关”罢工。当热邪和风邪狼狈为奸,顺着毛孔长驱直入,我的肺脏就被“点燃”了。
其次,这还得怪我的生活习惯。我平时是个典型的“熬夜冠军”,每天晚上两三点才睡,这叫耗伤阴液。阴虚了,体内自然就会产生一种叫做“内热”的东西。这就好比我体内本来有个小火炉,结果我又在外面吃了一顿麻辣小龙虾,这下好了,炉火越烧越旺,外热一加内热,身体这个系统瞬间就崩溃了。
再者,环境因素也是个大推手。我这种人,最爱长时间待在空调房里。外面的太阳公公晒得人要命,里面却是冰天雪地,一冷一热,我那脆弱的毛孔也搞不清状况,一会儿开一会儿关,结果把外界的邪风直接给“吸”了进去,变成了热感冒。
当然啦,风热感冒多发生在春季和夏季。春天万物复苏,细菌病毒都苏醒了;夏天虽然热,但湿热交蒸,如果再贪凉吃太多冷饮,脾胃受损,身体湿气重,也容易转化成风热。
症状方面,除了嗓子疼、咳黄痰,我还觉得发热、出汗不畅、头痛。这时候千万别乱吃热性的补药,比如羊肉、姜汤什么的,那简直是给火炉添柴!我现在的自救方法就是多喝绿豆汤,让身体“降降温”。