耳朵里总有“蝉鸣”在骚扰？揭秘耳鸣背后的罪魁祸首，快看看你中招没！
一、 耳机党请低头：你的耳朵正在“尖叫”
这绝对是目前导致年轻人耳鸣的第一大元凶。咱们现在的社交生活，离不开耳机。追剧、通勤、甚至睡觉都要听着响。我有好几个朋友，听着听着歌，突然发现耳道里有一种尖锐的高频耳鸣，吓得赶紧把耳机摘了，过了一会儿才好。
长期高音量佩戴耳机，或者长时间佩戴耳塞，会让耳部的毛细胞过度疲劳甚至受损。这些毛细胞就像听筒，负责把声音信号传给大脑。一旦它们“罢工”或者受损，大脑接收到的信号就会变成噪音。所以，听歌的朋友们，请记住那个至理名言：音量别超过60%，连续听别超过60分钟。
二、 “耳屎”堵塞：有时候是身体在报警
咱们身体是很讲究卫生的，耳屎（耵聍）本来是用来保护耳道、阻挡灰尘和小虫子的。但如果因为遗传、年龄增长或者挖耳朵太用力，导致耳屎堵得严严实实，那就成了问题。
这种堵塞会让声音传导受阻，耳朵就像被捂住了一样闷闷的，随之而来的就是耳鸣。有时候这种耳鸣是搏动性的，就像心跳一样“咚、咚、咚”地响。除了耳屎，还有分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍这些“拦路虎”，都会造成耳朵内部压力不平衡，从而引发耳鸣。这时候千万别硬塞东西去掏，得找医生帮忙清理。
三、 压力太大？你的血管都在“闹情绪”
咱们“年轻生活”节奏快，压力大，这不仅是发际线后移的原因，也是耳鸣的帮凶。当你长期处于焦虑、紧张或者睡眠不足的状态时，身体的血管会收缩，血压也会波动。这种变化会影响到内耳的供血。
内耳其实是个非常娇气的“贵宾”，它对缺血缺氧特别敏感。一旦供血不足，毛细胞就会“饿死”，产生耳鸣。我身边不少经常加班、熬夜赶项目的同事，都有过晨起耳鸣的经历。简单说，当你熬得太晚，脑袋里响起来的时候，其实是你的身体在发出求救信号：“哥们儿，歇会儿吧，我受不住了！”
四、 不明原因的药物“副作用”
如果你最近感冒了，吃了某些药，结果耳朵也开始“嗡嗡”叫，那可能是药物在作怪。有些抗生素、利尿剂或者含有水杨酸的止痛药，具有“耳毒性”。它们在杀灭病菌的同时，也会误伤听神经。
虽然这种耳鸣在停药后通常能恢复，但也别大意。如果你本身就有肾功能问题或者肝脏问题，吃药前一定要看说明书，或者问问医生，别自己乱吃药把耳朵吃坏了。
五、 偏头痛与颈椎问题：不简单的“头痛医脚”
你没听错，有时候耳朵里的声音，根源可能不在耳朵里，而在脑壳里或者脖子里。偏头痛发作时，很多人会伴有耳鸣。这是因为头痛发作时，颅内压和血管的变化波及到了内耳。
还有现在满大街的“低头族”，颈椎问题也非常普遍。颈椎神经受到压迫，或者血液循环不畅，同样会影响内耳供血，导致耳鸣。如果你一边脖子酸一边耳朵响，那大概率是颈椎病在捣鬼，别光顾着治耳朵，回头看看你的脖子吧。