**私处收缩很舒服？别急着激动，这可能是身体在发出的信号**
首先，大家千万别有心理负担，这种“下面收缩很舒服”的感觉，并不一定和我们要谈的某些色情话题挂钩，更多时候，它其实是身体在向你汇报它的健康状况。作为一个常年被生活按在地上摩擦的打工人，我对这种“抽搐”般的收缩感深有体会，经过我的“严肃”研究，总结出以下几个最靠谱的原因。
第一，这是肌肉在“罢工”后的反击。
这就像是我们要举哑铃，举到极限的时候突然松手，肌肉会因为惯性猛烈收缩一下。我们的盆底肌也是同理。当我们整天久坐不动，或者像吸尘器一样绷紧了下半身（比如憋尿、憋气），盆底肌其实早就累得想罢工了。当你突然放松下来，或者突然做了一次深呼吸，紧张的肌肉瞬间回弹，那种紧缩感就会被大脑解读为一种强烈的释放和舒适。这其实是你身体在提醒你：“嘿，哥们/姐们，别憋着了，我该松口气了！”
第二，生理周期的“例行公事”。
如果你是女生，那这就更正常了。在生理期来潮前或期间，我们的子宫为了排出经血，会本能地进行节律性收缩。这种收缩有时候会传导到外阴或盆底，让你感觉到一阵阵的酸胀或收缩感。虽然痛经的时候想杀人的心都有，但在轻微痛经或经后恢复期，这种收缩往往伴随着血块的排出，完成后你会感到一种“卸下重担”的极致舒适。当然，如果是那种毫无征兆、非经期也频繁出现的强烈收缩，那就要留个心眼了。
第三，凯格尔运动做对了。
说到这，不得不提那个被称为“提肛运动”的神秘技能。很多人觉得这是中老年大叔的专利，其实不然。当你主动收缩并保持盆底肌肉，然后再突然放松时，那种强烈的一紧一松，确实会产生一种生理上的快感。这是因为刺激了相关的神经丛。不过要注意，这得练对了，如果练成了“漏尿”或者是让盆底肌更紧张，那就适得其反了。
第四，可能只是姿势不对引发的“挤压效应”。
有时候这种舒服感纯属误会。比如你坐了一下午硬邦邦的办公椅，或者穿过紧的牛仔裤。压迫感会让局部血液循环受阻，当你终于站起来或者换了个舒服的姿势，局部充血消退，肌肉组织弹性回弹，那种感觉就像是给被压扁的气球放气，肌肉的“回弹”就会让你觉得有一股收缩的暖流。
第五，精神放松带来的“潮汐”。
当我们感到极度疲惫或者精神极度放松时（比如在温暖的浴缸里，或者深度睡眠时），交感神经和副交感神经的切换会导致全身肌肉的松弛。在这个过程中，生殖系统也会配合着进行收缩和舒张的循环，这是一种身心合一的调节机制。如果你是在梦里感觉到这玩意儿，千万别急着起床，那是身体在深度休息，享受就好！
当然，虽然上述情况大多无害，但如果这种收缩感伴随着剧烈疼痛、异常出血或者尿失禁，那可就不是享受，而是身体在拉警报了。这时候，请务必去医院挂个号，别自己瞎琢磨。