失恋的心理创伤:如何从心碎中走出

当一段关系破裂时,你的大脑可能会进入一种保护模式,让你感觉麻木和混乱。以下是失恋时你可能经历的一些常见情绪:
失恋的过程因人而异,没有固定的时间表。然而,你可以采取一些措施来帮助自己恢复得更快:
失恋是一件艰难的事情,但它并不意味着你的生活结束了。有了时间和正确的应对机制,你就可以从心碎中走出,成为一个更强大、更有韧性的人。
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