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小儿感冒食疗:给小宝贝的美味疗法

小儿感冒是父母最担心的健康问题之一,这时小宝贝们往往食欲不振、鼻塞流涕,看着让人心疼。别担心,今天就给大家介绍几种小儿感冒食疗方,让小宝贝们吃得香、睡得安!
小儿感冒食疗:给小宝贝的美味疗法

1. 姜糖水

姜糖水是驱寒暖身的经典食疗方。做法也很简单,取一块生姜切成片,加入红糖和水煮沸即可。姜具有发汗解表、驱寒的作用,红糖可以补充能量。对于风寒感冒的小儿,姜糖水效果尤佳。

2. 葱白香菜粥

葱白和香菜都有发汗解表的作用,加上粳米煮成粥,清淡易消化。做法是取葱白和香菜切碎,加入粳米和水煮沸,小火熬成粥即可。

3. 梨水

梨具有润肺清热、止咳化痰的作用。取一个梨切块,加入水煮沸,小火熬成梨水即可。梨水适合风热感冒的小儿饮用。

4. 苹果泥

苹果含有丰富的维生素C,可以增强免疫力。把苹果去皮切块,蒸熟捣成泥即可。苹果泥清甜可口,小儿都很爱吃。

5. 西红柿汤

西红柿含有丰富的维生素C和茄红素,可以清热解毒、补充营养。取西红柿切块,加入水煮沸,小火熬成汤即可。

标签:小儿感冒,食疗,姜糖水,葱白香菜粥,梨水,苹果泥,西红柿汤

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