晶晶极限训练日记19:挥洒汗水,超越自我

今天进行的是100个深蹲、50个俯卧撑和30个仰卧起坐的组合训练。一开始,我感觉还可以,但随着时间的推移,肌肉开始酸痛,呼吸变得急促。
“坚持,再坚持一下!”我对自己说道。每做完一个动作,我都告诉自己,我离目标又近了一步。终于,我完成了所有的训练!虽然身体疲惫不堪,但内心却充满了成就感和喜悦。
健身除了能塑造体型,更重要的是它让我养成了良好的习惯,学会了自律和坚持。每当你觉得自己不行了的时候,咬咬牙,再坚持一下,你就会发现,你的潜力远比你想象的要大得多。
训练结束后,我拿出蛋白质粉补充能量。这是我健身必不可少的营养品,它能帮助我及时恢复,为下一次训练做好准备。
今天,我还给自己制定了新的目标:下一次训练,我将尝试挑战150个深蹲和75个俯卧撑。我相信,只要我不懈努力,就一定能超越自我,创造新的极限。
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