杏子大快朵颐,身体遭殃?

1. 肠胃不适
杏子含有丰富的膳食纤维,过多食用会增加肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状。
2. 腹胀气
杏子中含有山梨醇,一种难以消化的糖醇。大量摄入山梨醇会引起腹胀、气体等问题。
3. 喉咙痛
杏子中的酸性物质较多,过多食用可能会刺激喉咙,引起疼痛不适。
4. 胃灼热
杏子具有促进胃酸分泌的作用。对于胃酸过多的人来说,大量吃杏子会加重胃灼热症状。
5. 氰化物中毒
杏子核中含有少量氰化物,过量食用杏子核可能会导致氰化物中毒。不过,食用新鲜杏子时不必过于担心,因为杏子果肉中不含氰化物。
6. 过敏
有些人对杏子过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、肿胀、呼吸困难等症状。
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