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手指肌腱断裂:别让“键”舞(腱)飞!

手指肌腱,这些默默无闻的“幕后英雄”,当它们断了,就相当于手指转动的“齿轮”掉了链子。别担心,虽然手指肌腱断裂很常见,但了解其原因和治疗方法,就能让你的手指重返灵活。
手指肌腱断裂:别让“键”舞(腱)飞!

手指肌腱是什么?

手指肌腱是连接手指骨骼和肌肉的坚韧带状组织。它们犹如手指的控制线,使我们能够伸展、弯曲和移动手指。

手指肌腱断裂的常见原因:

  • 外伤:比如刀伤、割伤或手指被重物砸伤。
  • 过度使用:长时间或重复性用手,例如打字、弹琴或做家务。
  • 年龄:随着年龄增长,肌腱会变得脆弱和僵硬。
  • 基础疾病:如类风湿关节炎或糖尿病,会削弱肌腱。
  • 症状:

  • 手指无法完全伸展或弯曲。
  • 疼痛、肿胀和触痛。
  • 手指畸形。
  • 活动受限。
  • 治疗方法:

    手指肌腱断裂的治疗取决于损伤的程度。

  • 非手术治疗:对于轻度断裂,可以使用夹板或支架固定手指,让肌腱自然愈合。
  • 手术治疗:对于严重断裂,需要进行手术修复肌腱。
  • 康复:

    肌腱愈合后,需要进行康复锻炼来恢复手指的功能。这包括伸展、力量训练和对目标区域施加轻柔的压力。

    预防措施:

  • 正确佩戴护具,在危险的工作或活动中保护手指。
  • 循序渐进地增加手部活动,避免过度使用。
  • 保持手部健康,戒烟,控制血糖,并管理任何可能削弱肌腱的基础疾病。
  • 别让“键”舞(腱)飞!

    手指肌腱断裂虽常见,但并非无法预防或治疗。了解其原因、症状和治疗方法,就能让你的手指恢复灵活,继续在“键盘”和生活中大显身手。

    标签:手指肌腱,手指断裂,外伤,过度使用,手术治疗,康复锻炼

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