2021年立秋是几月几号几点？别急着换长袖，小心“秋老虎”发威！
先给大家来个“速查表”，把最核心的干货摆上台面：
1. 2021年立秋的时间坐标
根据老黄历和天文台发布的准确数据，2021年的立秋时间定格在：2021年8月7日 20:28:57。
没错，是农历辛丑年七月初十的晚上。从这一天开始，太阳直射点将开始从北回归线向南移动，北半球的天气将逐渐从炎热的夏季向凉爽的秋季过渡。
2. 什么是“立秋”？（不仅仅是字面意思）
“立”在咱们中文里，那就是“开始”的意思。立秋，意味着秋季的开始。这可是咱们老祖宗在《月令七十二候集解》里给定的规矩：“秋，揪也，物于此而揪敛也。” 通俗点说，就是万物开始成熟和收敛了。古时候这可是个大日子，皇帝们还得带大臣去田里“劝耕”，表示重视农业。虽然咱们现在不用这么隆重，但心里得有杆秤：大自然真的在告诉我们要“贴秋膘”了。
3. 警惕！那是“秋老虎”不是秋天的老虎
说到这儿，必须要敲黑板了！很多朋友问我：“立秋都过了，为啥还是热得想穿泳衣？”
这就是我要讲的误区。气象学上定义的“入秋”通常要满足连续5天日平均气温低于22℃才算，咱们现在的天气，离那个标准还有十万八千里呢！
这段时间，虽然太阳慢慢偏西，但热气还赖着不走，这就是传说中的“秋老虎”。2016年的立秋我就见过，刚立秋第二天，气温直接飙升到40度。所以，千万别把短袖直接扔了，咱们还得在“夏装”和“薄外套”之间反复横跳，这才是2021年立秋后的真实写照。
4. 立秋习俗：为什么是“贴秋膘”？
既然天气开始收敛，身体自然也要跟着节奏走。民间有句老话叫“咬秋”和“贴秋膘”。
夏天因为天气热，大家胃口普遍不好，没怎么吃肉。到了立秋，身体消耗大，自然要补一补。这就是为什么一到秋天，火锅店和烤肉店就排长龙的原因。咱们作为现代人，大可以科学地“贴秋膘”，多吃点优质蛋白，少吃点油腻的红烧肉（毕竟减肥也没完全结束嘛），来一场温柔的秋季补给。