霜桑叶：消暑止咳的天然良药
霜桑叶，又名桑叶霜、桑叶白，是桑树的叶片在霜降前后采收晒干后碾磨成的粉末。它性味甘寒，归肺、肝经，具有清肺热、止咳平喘、凉血止血、润燥生津的功效。
清肺热止咳平喘
霜桑叶中富含桑叶多糖、桑叶皂苷等活性成分，具有良好的清肺热作用。它能清热化痰，疏风散寒，对风热咳嗽、寒热咳嗽、久咳不愈等症有较好的疗效。
凉血止血
霜桑叶中还含有大量的鞣质，具有凉血止血的功效。它能收敛止血，对吐血、便血、血痢等症有辅助治疗作用。
润燥生津
霜桑叶性寒，能清热润燥。它含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，能滋阴补津，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
冲泡方法
用霜桑叶泡茶，取5-10克霜桑叶，放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。也可以加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更佳。
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