小S被女儿吐槽有双下巴,宝妈逆袭秘诀大揭秘!

1.饮食控制
小S在减肥期间严格控制自己的饮食,减少了饭量,多吃蔬菜和水果,并减少了油腻和高热量的食物摄入。
2.加强运动
除了控制饮食之外,小S还加强了运动。她每天都会抽出时间来做一些有氧运动,比如跑步、游泳、瑜伽等。
3.保持充足的睡眠
小S认为,充足的睡眠对于减肥也很重要。她在减肥期间,每天都会保证8个小时的睡眠时间。
4.保持乐观的心态
小S认为,保持乐观的心态对于减肥也很重要。她在减肥期间,总是保持着积极乐观的态度,从来不会因为体重减不下去而灰心丧气。
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