克山病缺啥元素?不得不知的健康隐患

大家好,我是你们的健康小卫士!今天,我们来聊聊克山病这个心肌病。它可是个“隐秘的杀手”,主要流行于我国东北和内蒙古等地区。那么,克山病缺什么元素?答案就是——硒!
硒是一种必需微量元素,对人体有多种重要作用,包括:
克山病患者体内硒元素缺乏,导致GPx活性下降,自由基清除能力减弱,最终引发心肌损伤和心力衰竭。所以,预防克山病的关键就是补充硒元素。
富含硒的食物有很多,比如:
如果饮食中无法摄取足够的硒,也可以通过服用硒补充剂来预防和治疗克山病。不过,需要提醒大家,硒也是一种有毒元素,过量摄入可能会引起硒中毒。所以,一定要在医生的指导下合理补充。
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