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九蒸九晒黑芝麻丸:滋补养生的古代药膳

黑芝麻丸是一种滋补养生的药膳,具有补肝益肾、乌发养颜、延年益寿的功效。它以黑芝麻为主要原料,经过九次蒸九次晒的传统工艺制作而成,营养价值极高。本文将为大家详细介绍九蒸九晒黑芝麻丸的制作方法和功效。
九蒸九晒黑芝麻丸:滋补养生的古代药膳

黑芝麻丸的制作方法如下:

1. 将黑芝麻放入锅中炒熟,然后研磨成粉。

2. 将黑芝麻粉与蜂蜜或红糖混合,捏成小丸子。

3. 将黑芝麻丸放入蒸笼中蒸九次,每次蒸一个小时左右。

4. 将蒸好的黑芝麻丸取出,晾晒九次,每次晾晒一天左右。

5. 将晾晒好的黑芝麻丸放入密封罐中保存。

九蒸九晒黑芝麻丸的功效如下:

1. 补肝益肾:黑芝麻丸中的黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有补肝益肾的功效,可以改善肾虚引起的腰酸背痛、头晕眼花、失眠多梦等症状。

2. 乌发养颜:黑芝麻丸中的黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,具有乌发养颜的功效,可以改善头发干枯、脱发、白发等症状,使头发乌黑亮丽,皮肤细腻有光泽。

3. 延年益寿:黑芝麻丸中的黑芝麻含有丰富的抗氧化剂,具有延年益寿的功效,可以清除体内自由基,延缓衰老,降低患癌症、心脑血管疾病和老年痴呆症的风险。

标签:九蒸九晒黑芝麻丸,黑芝麻,补肝益肾,乌发养颜,延年益寿

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