我的致郁生日：那些年，被生日“惊喜”支配的恐惧
生日，本该是充满欢声笑语的日子，但对于有些人来说，却可能是一场充满焦虑和尴尬的“致郁”之旅。从精心策划却惨遭滑铁卢的惊喜，到礼物不合心意、场面冷清的聚会，再到必须面对的“夺命连环call”，这些都可能让庆祝生日变成一种负担。今天，咱们就来聊聊那些让人“致郁”的生日经历，看看你的“痛点”是不是也中枪了！
哎呀，说到生日，我简直有一箩筐的故事要讲！先说说那些令人“窒息”的生日惊喜吧。你有没有试过，满心期待着一场浪漫的惊喜，结果却发现……状况百出？比如，朋友们兴致勃勃地策划了“快闪”表白，结果选错了场地，被保安大哥无情驱逐；或者，准备了超大号生日蛋糕，却在运输途中被挤压得面目全非，简直像一个悲伤的表情包。
当然，还有那些“甜蜜的负担”。生日这天，电话、短信、微信轮番轰炸，各种“夺命连环call”简直让人崩溃。亲戚朋友热情地问候，送上各种祝福，这本是好事，可总有那么几个“灵魂拷问”：“什么时候结婚啊？”、“工资多少啊？”、“找到对象了吗？”……瞬间让人只想找个地洞钻进去。
礼物环节也充满了“未知的恐惧”。收到心仪的礼物固然开心，但收到那些让人哭笑不得的东西，才是“致郁”的根源。比如，收到一堆奇奇怪怪的保健品，让你怀疑自己是不是已经老到需要养生了；或者，收到一双怎么看都像“广场舞专属”的运动鞋，让你哭笑不得，只想默默把它藏起来。更悲催的是，收到的礼物不是重复的，就是你根本不需要的，堆积在角落里，看着都闹心。
还有一种“致郁”是来自内心的。也许你是一个不善于社交的人，面对生日聚会时，总觉得格格不入。喧闹的音乐、热闹的人群，让你只想找个安静的地方躲起来。或者，你是一个对年龄特别敏感的人，每到生日，就感觉时间飞逝，青春不再，内心充满了焦虑和不安。
但话说回来，生日“致郁”也并非全是坏事。这些经历，让我们更了解自己，更懂得珍惜真正关心你的人。如果生日让你感到不开心，不妨尝试以下几招：
生日，终究是属于你自己的日子。别让那些“致郁”的瞬间，影响了你的心情。记住，你才是这场“生日show”的主角！
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