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二型糖尿病:控制血糖,享受健康生活

二型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,对我们的健康危害很大,赶紧了解一下二型糖尿病,学习控制血糖,享受健康生活吧!
二型糖尿病:控制血糖,享受健康生活

大家好,我是百科文章作者,今天我们来聊聊二型糖尿病。二型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,是由胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足引起的。胰岛素是一种由胰腺产生的激素,它帮助葡萄糖从血液中进入细胞,为细胞提供能量。

当胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足时,葡萄糖就会在血液中堆积,导致血糖升高。随着时间的推移,高血糖会损害血管、神经和器官,并可能导致严重的并发症,如心脏病、中风、肾脏疾病、视力丧失和截肢。

二型糖尿病的发病原因尚不清楚,但遗传、体重超标、缺乏运动、不良饮食、吸烟等因素都可能增加患二型糖尿病的风险。

二型糖尿病的症状包括:

  • 口渴
  • 排尿增多
  • 体重减轻
  • 疲劳
  • 模糊视力
  • 手脚麻木或刺痛
  • 伤口愈合缓慢
  • 反复感染
  • 如果您出现这些症状,请立即去看医生。

    二型糖尿病可以通过药物、饮食和运动来控制血糖。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射。饮食治疗包括多吃水果、蔬菜和全谷物,少吃糖、脂肪和加工食品。运动治疗包括每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动。

    控制血糖对于预防二型糖尿病的并发症非常重要。如果您患有二型糖尿病,请务必遵医嘱服用药物、控制饮食和坚持运动。

    标签:二型糖尿病,血糖,胰岛素,胰岛素抵抗,并发症,遗传,体重超标,缺乏运动,不良饮食,吸烟

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