傅园慧的日常集训生活

傅园慧的日常集训生活非常规律。每天早上6点起床,先进行一个小时的有氧运动,然后是游泳训练。上午10点半,进行力量训练。下午2点,进行游泳训练。晚上进行慢跑或者骑自行车等有氧运动。
傅园慧的训练强度很大,每天的训练量达到10公里以上。但她却乐此不疲,因为她知道,只有刻苦训练,才能在奥运会上取得好成绩。
除了训练之外,傅园慧还非常注重饮食。她每天摄入的热量控制在2000大卡以内,并尽量多吃蔬菜和水果。她还坚持每天喝8杯水,以保持身体的水分平衡。
傅园慧的日常集训生活虽然辛苦,但她却很享受这种生活。她觉得,游泳是她最喜欢做的事情,能够代表国家参加奥运会,是她最大的梦想。
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