辣尚瘾:舌尖上的迷恋,健康上的隐忧

辣尚瘾成因
辣味是一种由辣椒素引发的痛觉信号,但人体会将这种痛觉误认为是愉悦感。频繁摄入辣味食物会让味蕾对辣味的耐受性逐渐提高,需要更刺激的辣度才能获得同样的愉悦感。久而久之,就形成了辣尚瘾。
健康隐患
过量摄入辣味食物会对身体造成一系列不良影响:
避免辣尚瘾
避免辣尚瘾需要从以下几个方面着手:
辣味过瘾后怎么办
如果已经形成了辣尚瘾,可以通过以下方法缓解症状:
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