尿微量白蛋白：健康无声警报
大家好，我是你们的健康百科小助手。尿液，是我们身体代谢废物的主要排出途径。虽然它看上去普普通通，但其实蕴含着许多健康信息。其中，尿微量白蛋白就是一项重要的指标。
什么是尿微量白蛋白？
白蛋白是一种蛋白质，在血液中负责运输各种物质。正常情况下，我们的肾脏会把白蛋白留在血液里，只允许极少量的白蛋白通过肾小球滤过，排出到尿液中。但是，当肾脏受损时，肾小球的滤过功能就会下降，导致白蛋白大量漏入尿液。这就是尿微量白蛋白升高的原因。
尿微量白蛋白升高的原因？
引起尿微量白蛋白升高的原因有很多，包括：
尿微量白蛋白升高的危害
尿微量白蛋白升高可不是小事。它预示着肾脏已经受到了损伤，如果不及时干预，很可能发展成慢性肾脏病，甚至终末期肾病。慢性肾脏病的症状往往隐匿，早期很难发现，一旦发现往往病情已经比较严重了。因此，尿微量白蛋白的检测就显得尤为重要。
如何检测尿微量白蛋白？
检测尿微量白蛋白的方法很简单，只需收集一次晨尿，送到医院或化验所进行检测即可。目前，临床上常用的检测方法是尿白蛋白肌酐比（ACR）。
正常值范围
尿微量白蛋白的正常值范围根据检测方法的不同而有所差异。一般来说，ACR的正常值范围为：
异常值意味着什么？
如何预防尿微量白蛋白升高？
预防尿微量白蛋白升高，就是要保护我们的肾脏健康。以下是一些建议：
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