邻居深夜运动声太大，如何友好协商？
1. 沟通渠道要选择
直接上门沟通是最直接有效的方式。时间选择在白天较为合适，避免打扰邻居休息。敲门前先按门铃，表明来意，礼貌而清晰地表达自己的困扰。
2. 态度诚恳，不指责
沟通时，要注意态度诚恳，避免指责或抱怨。用平和的语气，说明邻居的运动声对自己造成了困扰，具体指出哪些时段声音比较大。同时，表达自己的理解和体谅，毕竟运动是件好事。
3. 提出合理建议
在指出问题后，主动提出一些合理的建议。比如，是否可以在特定的时间段内降低运动音量，或是在运动前垫上地毯等隔音措施。切记，不要强人所难，而是以协商的姿态提出建议。
4. 寻找共同点，换位思考
与邻居沟通时，可以尝试寻找共同点，比如都热爱运动。这样可以拉近距离，让对方更容易理解你的诉求。同时，换位思考，站在对方的角度考虑问题，有助于找到双方都能接受的解决方案。
5. 尝试用隔音措施
如果与邻居协商后仍无法解决问题，可以考虑自己采取一些隔音措施。如在墙上贴隔音棉，或使用耳塞、白噪音等助眠工具。
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