浅谈例假,女生必知的“生存指南”

例假的原因和过程
例假是女性身体为怀孕做准备的生理过程。每个月,卵巢会释放一个卵子,进入输卵管等待受精。如果卵子没有受精,就会随着子宫内膜一起脱落,形成月经血排出体外。这个循环通常持续28-30天,称为月经周期。
例假期间的常见症状
例假到来时,女生可能会出现各种症状,包括:
如何应对例假不适
面对例假带来的不适,女生们可以采取以下措施:
例假期间的注意事项
例假期间,女生需要注意以下事项:
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